Fruliandona

No Way Sakit Maag

Jakarta, 11 Maret 2019

Ok kalo ini saya ingin share mengenai sakit maag, memang kejadian sakit maag sudah hampir 5 tahun ini sudah tidak pernah saya alami karena saya tahu bagaimana mengatasinya, membaca dari berbagai literatur dan saya praktekkan ini memang terbukti sudah hampir 5 tahun saya tidak pernah lagi mengalami sakit maag yang akut sampai melilit di bagian perut.

Maag sebetulnya merupakan gejala yang mewakili gangguan dispepsia atau penyakit lainnya, seperti GERD (penyakit asam lambung), tukak lambung, hingga iritasi usus (penyakit irritable bowel syndrome).

Gejala maag umumnya ditandai dengan sakit perut, mual-muntah (dry heaving), sering sendawa, dada dan tenggorokan panas seperti terbakar, perut kembung dan begah, serta mulut yang terasa asam.

Gejala maag bisa diobati dengan minum obat antasida, H-2 reseptor antagonis, dan obat maag lainnnya yang mudah ditemukan di apotek. Namun, bila gejala terus muncul berkelanjutlan lebih dari 2 minggu, sebaiknya segera pergi ke dokter.

Selain daripada itu maag juga bisa juga diobati dengan obat-obat warung seperti Promaag, Mylanta dan merek lainnya yang bisa mengobati maag.

Tips dari saya agar tidak terkena penyakit maag adalah :

  1. Minum Air Putih yang banyak, karena maag itu peningkatan asam lambung, sementara asam itu berbentuk cairan jadi agar asam lambung nya bisa kembali netral minumlah air putih yang banyak.
  2. Makan yang teratur dan secukupnya, makan selalu berpindah-pindah jam itu sangat cepat sekali meningkatkan Asam Lambung.
  3. Sarapan, perut kita sudah cukup beristirahat selama kita tidur dari malam hingga pagi hari sehingga asupan dalam tubuh menjadi kosong maka sarapan sangatlah penting.
  4. Olahraga, ini bagian terpenting namun kebanyakan malas orang mengerjakan.
  5. Tidak minum air bersoda.
  6. Tidak merokok.

Selama dari tahun 2013 sampai sekarang saya hanya rutin melakukan tips yang saya berikan diatas artinya tips itu bisa berjalan dengan baik, semoga tulisan saya ini ada gunanya.

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
WhatsApp chat